1. 適量飲用奶茶、奶制品等可增強對草原氣候的適應能力。
2. 初入草原多休息,多喝水多吃水果。
3. 呼倫貝爾水質較硬,請不要喝生水,要喝礦泉水以防腸胃不適。飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。
4. 呼倫貝爾飲食北方菜系為主,口味相對較重,我們會叮囑酒店格外注意,此外貴賓們會嘗到當地風味——手扒羊肉,若吃不慣羊肉、也有其他餐、不必擔心,會滿足眾多團友口味。(但草原景區要自備一些食品)
5. 草原的日夜溫差很大,一般相差攝氏十四度左右。夏季(6-8月份)呼倫貝爾白天氣溫在三十度左右,晚上可能就只有十度左右!而且該地區天氣可隨時急劇轉變,客人宜備有充足厚衣物、輕便易穿的衣服和雨具。草原蚊蟲較多,請略備藥品,最好不要穿短衣褲、裙裝。夏季草原紫外線較為強烈沒有遮陰地而且北方相對南方要干燥,要準備防曬霜、潤膚霜和潤唇膏。由于緯度高的原因,當地夏季三點左右天即開始變亮。
6. 為避免蚊蟲叮咬及水土不服等情況的發生,請客人自備一些藥品(如花露水,清涼油,感冒藥、腹瀉藥等)。
7. 去呼倫貝爾旅游要注意在草原上,風俗習慣較多,禁忌也有,要聽從地陪安排。請尊重民族禮節。蒙古族自古以來是一個熱情好客的民族,貴賓抵達定會以酒相迎,但不會強迫一飲而盡,但不適飲酒者一定要接過銀碗沾唇示意,以示禮貌。
8. 若客人想在大草原上騎馬暢游,可帶手套及旅游鞋。草原騎馬時,一定要聽從當地牧馬人的安排和指揮,以免發生危險。
9. 內蒙地區是少數民族地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。少數民族居住的地區,生活方式與沿海地區不同,性格與漢族不同,如果您有其他想法,請與導游先講明白由導游安排。